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　岩盤浴のQ&A
 
　　　岩盤浴の汗は「いい汗」？
当店で使用しているブラックシリカの岩盤浴の効用は、「遠赤外線」と「マイナスイオン」のふたつです。遠赤外線は、水の粒をゆすって大粒になるのを防ぎ、マイナスイオンは「界面活性作用」で水のクラスターを小さくする力があります。岩盤浴ではこの二つの効用によって、汗が小さな粒になり「さらさらな汗」となります。
岩盤浴でかく汗は、体の中の温度をじっくりと調節するための汗で、必要最小限の汗が効率よく、しかもゆっくりと出るため、体の大切なミネラルが喪失されません。また塩分等があまり含まれていないので水に近いさらさらの汗となるのです。「天然の化粧水」ともいえます。

　　　ダイエットに効果があると聞きました。
ブラックシリカ岩盤浴の「遠赤外線」と「マイナスイオン」の働きによって、新陳代謝が活発になり、燃焼しやすくなります。 岩盤浴はひとつの「健康法」ですが、岩盤浴を利用することで、痩せることのできる体質（高代謝体質、高燃焼系体質）をつくる補助を与えてくれます。

　　　岩盤浴の後のシャワーについて
岩盤浴に入ると多量の汗が出てきます。
普通の汗はベタベタしたものですが、この汗はとてもサラサラしています。
岩盤浴ルームでは分かりづらい方もいらっしゃるかもしれませんが、ルームから出ると、普通の汗のベタベタ感がまったく感じられず、岩盤浴でかいた汗もす〜っとなくなり、肌がサラサラになっていることを体感できると思います。
前出の「岩盤浴の汗は”いい汗”？」にあるように、岩盤浴でかいた汗は「天然の化粧水」といえます。岩盤浴後はタオルでさっとふく程度をおすすめします。
どうしても気になる方は、ロッカールームにシャワールームをご用意しておりますので、ご利用ください。
 
　酸素バーのQ&A
 
　　　アロマ酸素の効果について
アロマ酸素を吸うと、脳波がゆっくりと変化し、ストレスに効果があります。アロマ酸素を吸う期間は、赤血球の寿命である約120日間を目安にすると血液が浄化され、体質が改善されて、様々な効果が実感できます。
また、酸素は、各組織の細胞を活性化させるので、普段の治療と併用すると、より自然治癒力が高まり、疲れやこりの原因である乳酸も分解するので、疲れが残りにくくなります。

　　　どのくらい続ければ効果が実感できますか？
個人差はもちろんありますが、アロマ酸素を1日１５〜３０分、３日〜７日くらいで、様々な効果を実感し始めるようになります。

　　　アロマ酸素の効果はどのくらい持続しますか？
個人差はありますが、短期間の酸素吸引では元の状態にもどりやすく、継続して使用すると効果が安定していきます。研究データ上では、継続した効果を実感できるまでは毎日もしくは１日おきにアロマ酸素を行い、徐々に間隔を空けて、週１回のアロマ酸素が理想といわれてます。
継続する日数は、個人差と体の状況によります。

　　　酸素とダイエットについて
酸素を２０分吸うと、有酸素運動８０分と同様の脂肪燃焼効果があるといわれています。

　　　岩盤浴とアロマ酸素を両方やると、どんな効果がありますか？
アロマ酸素と岩盤浴を両方ご利用すると、岩盤浴の二大効果である遠赤外線効果とマイナスイオン効果との相乗効果により、さらにリフレッシュできます。
 
　　　

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